loading...
دانلودستان
بهراد بازدید : 24 جمعه 26 اردیبهشت 1399 نظرات (0)



تعداد صفحات : 15 فرمت فایل: word(قابل ویرایش) فهرست مطالب : تعيين برنده و بازنده از اهداف نهائي كاراته نيست: پرورش و تمرين: منبع قدرت: چرخص مفاصل ران روشهاي تريني ترتيب اجراي تمرينات: چرخش متوالي زماني كه تكنيكهائي نظير: جان كايتن(چرخش منظم) گيا كوكايتن(چرخش معكوس) پيشرفت در حالت خوب ايستادن اهميت صحيح ايستادن روشهاي تمريني حركت و تغيير و مسير: حركت ...



ارسال نظر برای این مطلب

کد امنیتی رفرش
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
    • لینک دوستان
  • دانلود سریال جدید
  • قیمت روز خودروی شما
  • آخرین مطالب ارسال شده
    • آرشیو
  • 1399
    • آمار سایت
  • کل مطالب : 340
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 2
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 61
  • آی پی دیروز : 19
  • بازدید امروز : 66
  • باردید دیروز : 37
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 16
  • بازدید هفته : 138
  • بازدید ماه : 381
  • بازدید سال : 5,760
  • بازدید کلی : 14,685

    • صفحه اصلی تالار گفتمان ثبت نام ورود آرشیو تماس با ما
    نیرو گرفته : رزبلاگ